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聯(lián)系電話(huà)：0915-3356512 投稿郵箱：news@akxw.cn□ 記者 楊遷偉
隨著周?chē)腥镜幕颊吡阈堑卦黾�，我能夠感覺(jué)到病毒在走近。在做好日常防護(hù)措施的同時(shí)，我也做好了最壞的準(zhǔn)備。但著實(shí)沒(méi)想到會(huì)這么快。
12月14日，在外出差準(zhǔn)備下村工作時(shí)，突然接到電話(huà)，“早晨的核酸陽(yáng)性，暫時(shí)不要出門(mén)了”。
當(dāng)時(shí)的我并未有任何驚慌，一方面是前一天核酸結(jié)果都是正常的。另一方面是我并沒(méi)有任何癥狀。我當(dāng)即關(guān)掉房間里的中央空調(diào)，等候醫(yī)護(hù)人員上門(mén)做復(fù)檢。同時(shí)打電話(huà)讓送了一些備用藥放在房間門(mén)口，以備不時(shí)之需。
既然單檢陽(yáng)性，估計(jì)十有八九不會(huì)錯(cuò)。但我仍然希望復(fù)檢結(jié)果是好的，只是讓我虛驚一場(chǎng)。同時(shí)我在心里告訴自己，如果真的陽(yáng)了，那我應(yīng)該就屬于無(wú)癥狀的。那就好好隔離，就當(dāng)給自己放個(gè)假休整了。
晚上十點(diǎn)多得到確切消息復(fù)檢結(jié)果是一樣的。此時(shí)我仍然沒(méi)有任何癥狀，心里也放下了。
聽(tīng)從一些“陽(yáng)過(guò)”的朋友建議，結(jié)合日常防控知識(shí)宣傳，從那時(shí)候開(kāi)始隔一會(huì)就會(huì)喝白開(kāi)水。每次上完衛(wèi)生間都會(huì)放下馬桶蓋再?zèng)_水。我讓服務(wù)人員送了水和紙巾等必備品放在門(mén)口，包括送吃的，都是等對(duì)方離開(kāi)后，才戴著口罩取進(jìn)來(lái)。房間的垃圾我封口后用酒精噴灑后放在門(mén)口。
根據(jù)新冠感染病程，我做好了第二、第三天癥狀加重的心理準(zhǔn)備，但也同時(shí)一直告訴自己，我就是那無(wú)癥狀感染者，“底線(xiàn)思維”嘛，總歸結(jié)果不會(huì)壞。
12月15日是我被檢測(cè)出陽(yáng)性的第二天。早晨起床，依然精神清爽。沒(méi)有任何癥狀。
我照常待在房間不出門(mén)，聽(tīng)著自己最喜歡的歌曲。偶爾聽(tīng)累了，也會(huì)追追劇。大約快十一點(diǎn)的時(shí)候，開(kāi)始有些精神不振，身上肌肉有些酸疼，但不太明顯，腰部酸疼有些嚴(yán)重，總想睡覺(jué)，測(cè)量體溫溫度在38.6℃多一點(diǎn)。但整體感覺(jué)還可以。就是無(wú)論躺在床上還是半靠著，臉上和眼睛熱氣騰騰的感覺(jué)，冒火一樣。 但胃口依然不錯(cuò)。在飯菜還沒(méi)送到房間門(mén)口時(shí)就有了饑餓感。
下午臉部和眼睛冒火的癥狀并未減輕，并且開(kāi)始發(fā)燒，溫度逐漸升高。感覺(jué)心率有點(diǎn)過(guò)快，但尚無(wú)喉嚨疼痛、灼燒感 等其他癥狀。
很快溫度一度升高到39℃、40℃。但我心態(tài)依然很平靜，我上網(wǎng)查了很多關(guān)于感染新冠的癥狀反映、居家隔離、以及恢復(fù)后的消毒等知識(shí)，期間依然堅(jiān)持喝水，也聽(tīng)從醫(yī)生建議喝了連花清瘟。
下午五點(diǎn)多，醫(yī)生用聽(tīng)診器進(jìn)行了初步診斷。除了心率過(guò)快，其他都還可以。醫(yī)生建議可以到醫(yī)院拍個(gè)片子，也可以喝點(diǎn)退燒藥先降溫。我考慮自己癥狀還可以接受，決定繼續(xù)隔離觀察。
這時(shí)候身體出現(xiàn)畏冷癥狀，八點(diǎn)的時(shí)候喝了第一次退燒藥，但溫度持續(xù)升高。緊接著腦袋出現(xiàn)嗡嗡的聲音。我打開(kāi)音樂(lè)用來(lái)分散注意力。
我和家人、朋友聊了一會(huì)，告訴他們我的癥狀，但精神明顯不太好。
為了避免發(fā)燒脫水，我吃掉了房間的各種水果。服用了蓮花清瘟和熱炎寧合劑，就迷迷糊糊的睡了一會(huì)。
晚上十點(diǎn)，服務(wù)人員給送來(lái)了一包中藥。我喝下就躺下了。但體溫依然沒(méi)有下降。此時(shí)身上如一團(tuán)火，畏冷的癥狀慢慢消失了。
期間同事、朋友也會(huì)給我發(fā)來(lái)一些相關(guān)知識(shí)普及，并打來(lái)電話(huà)問(wèn)候。這也讓我更加有信心，我心里想著，我一定可以扛過(guò)去。
凌晨一點(diǎn)多猛然爬起來(lái)，再次測(cè)量體溫，溫度降下去了，整個(gè)人感覺(jué)輕松了許多。
12月16日是第三天，相比較頭兩天，精神差了些。沒(méi)有前兩天的饑餓感，但我堅(jiān)持吃了一些菜，喝了粥。畢竟加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)才能增強(qiáng)免疫力。到了中午，又開(kāi)始發(fā)燒。
第四天就好了很多，也不發(fā)燒了。后面的癥狀也繼續(xù)按照病程發(fā)展“走程序”，逐步好轉(zhuǎn)。
雖然我們沒(méi)有必要再像過(guò)去那樣害怕和恐懼，但是防患于未然之心必須有。
首先無(wú)論是上班、出差、旅游等都必須戴好口罩，勤洗手，勤消毒，做好日常防護(hù)，即使不小心感染了，攜帶病毒量少，也會(huì)讓你輕松很多。
其次，居家隔離不盲目用藥，可根據(jù)病程發(fā)展，以及自身承受可控范圍，合理科學(xué)用藥。也不可過(guò)量飲水，尤其在自己不想喝的情況下，凡事有度。
第三，在病程好轉(zhuǎn)時(shí)切不可大意，尤其開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)要注意保暖，以免造成病情反復(fù)或造成其他不適。
總之，無(wú)論感染與否，我覺(jué)得保持積極地心態(tài)才是最重要的。其實(shí)，人的心態(tài)和人的身體是一體的。尤其在面臨消極情緒和環(huán)境下，我們可以嘗試對(duì)自已進(jìn)行積極的自我心理建設(shè)，從而達(dá)到減輕心理負(fù)擔(dān)、調(diào)節(jié)、消極情緒的目的。
在生病期間，來(lái)自親朋好友和同事等的幫助，讓我感到特別溫暖。祝大家平安健康!
