十年前，北京2008奧運(yùn)會的圣火在鳥巢點燃。十年后的今天，13000普通跑者在鳥巢，圓了自己的體育英雄夢。因為鳥巢，讓鳥馬在這個馬拉松賽事扎堆的季節(jié)里，顯得格外得引人注目。
今天北京的天氣也格外給力，昨天的沙塵已不見蹤影，又見蔚藍(lán)的天空。
七點，2018北京鳥巢半程馬拉松準(zhǔn)時鳴槍。13000名身著紅色參賽服的跑者在奧運(yùn)主題的賽道上奔跑，為剛剛立夏的北京，增添了一抹激情和活力。
圓夢
1908年，《天津青年》雜志提出著名的“奧運(yùn)三問”：中國何時能派一名運(yùn)動員參加奧運(yùn)會？中國何時能派一支代表隊參加奧運(yùn)會？中國何時能自己舉辦一屆奧運(yùn)會？奧林匹克，曾經(jīng)是我們遙遠(yuǎn)而深切的夢想。百年圓夢！
鳥馬起點在貫穿奧林匹克中心區(qū)的景觀大道上，21.0975公里連起了國家游泳中心水立方、奧林匹克森林公園、國家體育館、奧運(yùn)村等諸多景點，最終到達(dá)國家體育場鳥巢。而正在建設(shè)中的北京2022冬奧會新地標(biāo)場館冰絲帶，就出現(xiàn)在賽道的6公里左右。滿滿的奧運(yùn)元素！
記不清這是我完成的第幾個半馬了，十年前作為媒體人，聚焦鳥巢、為奧運(yùn)奔忙的時候，從未想到會作為一個參賽者，從這里收獲一枚屬于自己的運(yùn)動獎牌。
2008北京奧運(yùn)會不知不覺已過去十年。這十年，北京，中國，發(fā)生了太多的改變。全社會參與體育的意識、熱情在日益增強(qiáng)，行走、跑步、健身……更多形式的運(yùn)動融入到越來越多人的生活之中。
今天，我們依然會為中國健兒在各種競技場上一次次奪冠，一次次升起五星紅旗而欣喜、贊嘆。同時，我們也會為親友們在朋友圈里曬徒步、曬跑步、曬騎行……的行為點贊、喝彩。
讓普通人動起來，體味到運(yùn)動的快樂，更深地理解奧林匹克精神，這應(yīng)該是2008北京奧運(yùn)會給我們留下的最寶貴的財富。
成長
今年的鳥馬是第三屆，原定于去年下半年舉行，但因故延期到了今天。
當(dāng)跑友們賽前領(lǐng)到參賽服時，發(fā)現(xiàn)上面印有“2017”字樣，有跑友對此表達(dá)了不滿。
我們首都媒體跑團(tuán)在賽前也曾就這個問題在群里展開討論。有觀點認(rèn)為，去年既然已做好了參賽服若棄之不用，既浪費(fèi)又不環(huán)保，對組委會的做法表示理解。也有觀點認(rèn)為，無論什么原因，2018鳥馬跑者穿著印有“2017”字樣的參賽服總有些遺憾。在長達(dá)幾個月的準(zhǔn)備時間里，應(yīng)該可以找到解決問題的辦法……討論很熱烈，從中能感受到大家對鳥馬的重視和關(guān)心，真誠地希望它越辦越好，成長為北京馬拉松賽事中一個獨特的、優(yōu)質(zhì)的品牌。
人們常說，我們已進(jìn)入馬拉松賽事井噴的新時代。每一場賽事的籌備、組織，都是一個系統(tǒng)工程，都是一場馬拉松式的考驗！
重要的是，無論是組織者還是參與者，大家在努力、在付出，也在成長！
昨晚，參加過首屆鳥馬的朋友在群里提醒，鳥馬賽道平坦，容易跑出好成績。果然，今天的朋友圈中，就有好幾位PB的。
今天的賽事組織，平穩(wěn)有序，補(bǔ)給充足。獎牌設(shè)計更是用心――除了有大大的2018字樣外，獎牌正面的設(shè)計元素取自鳥巢俯視全景，每一個鋼結(jié)構(gòu)梁幻化成色彩紛呈的幻彩圖案，而背面是由十個同心圓組成，十個同心圓記錄十載歲月！
這枚獎牌，我會珍藏！
挑戰(zhàn)
我是2015年開始跑步的，從零基礎(chǔ)到現(xiàn)在已經(jīng)完成了9個全馬，20多個半馬。每一次跑馬，我都會給自己定個小目標(biāo)。今天，我的目標(biāo)是跟住230的兔子，盡量保持一個勻速的狀態(tài)，檢測自己是否具備當(dāng)兔子的潛力。
首都媒體跑團(tuán)的領(lǐng)隊汪涌，就是本次鳥馬245的官方兔子。作為官兔，對跑者的要求很高，不僅要全程保持規(guī)定的配速，還要對身邊跑者給予力所能及的幫助、指導(dǎo)和鼓勵。
這是汪涌第一次當(dāng)兔子，今早5:00就到達(dá)起點集結(jié)。賽后，他在朋友圈曬出了自己的感受――贈人玫瑰，手有余香！今天結(jié)束鳥巢半程馬拉松官方245兔子后，剛走到玲瓏塔出口，一位等候在這里的跑者在家人的陪伴下找到了俺，務(wù)必要一塊兒合影。因為這是她的首個半程馬拉松，出發(fā)后，她一直緊跟著我們。一路上根據(jù)我們的建議，調(diào)整步頻和心率，及時補(bǔ)水和運(yùn)動飲料，放松心態(tài)……，終于開開心心、健健康康跑進(jìn)了鳥巢，拿到了她人生的第一枚半程馬拉松獎牌。一路上，我們陪伴了10個還是百個這樣的小白，記不清了……跑步是如此美好，一起來吧！
是呀，跑步就是不斷給自己設(shè)立一個又一個的小目標(biāo)，然后再腳踏實地地一個一個去實現(xiàn)，付出努力和汗水，收獲健康和快樂！
“重在參與、自強(qiáng)不息、頑強(qiáng)拼搏”，這是習(xí)近平總書記一直提倡的“奧運(yùn)精神”。國運(yùn)盛，體育興。體育強(qiáng)，中國強(qiáng)。健康中國，你我都是圓夢人！
其實，你距鳥巢只有21.0975公里！
