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10月,請(qǐng)嚴(yán)格把控“病從口入”
2024-10-10  來源:本站原創(chuàng)

市疾控中心 趙遷FRH安康新聞網(wǎng)

金秋十月,氣溫逐漸下降,晝夜溫差顯著增大,是呼吸道疾病與腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。同時(shí),十月旅游黃金季聚餐、外出旅游等活動(dòng)頻繁,人員流動(dòng)與聚集性顯著增加,也極大地提升了因不潔飲食飲水而引發(fā)食源性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此,嚴(yán)格把控“病從口入”的防線顯得尤為重要。FRH安康新聞網(wǎng)

一、預(yù)防呼吸道傳染病FRH安康新聞網(wǎng)

秋季晝夜溫差較大,空氣干燥,再加上節(jié)假日人群密集、室內(nèi)空氣流動(dòng)有限,是流感、新冠、百日咳、水痘等呼吸道傳染病的高發(fā)期。FRH安康新聞網(wǎng)

預(yù)防措施:FRH安康新聞網(wǎng)

1. 強(qiáng)化衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手、勤洗澡、勤鍛煉,避免使用不潔的手部接觸面部,養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,避免隨地吐痰。FRH安康新聞網(wǎng)

2. 正確佩戴口罩。在人群密集的場所或乘坐公共交通工具時(shí),應(yīng)正確佩戴口罩,以降低呼吸道疾病傳播的可能性。FRH安康新聞網(wǎng)

3. 保持空氣流通。定期開窗通風(fēng),確保室內(nèi)空氣新鮮,有助于減少病毒和細(xì)菌在室內(nèi)的存活時(shí)間。FRH安康新聞網(wǎng)

4. 減少人群聚集。盡量避免前往人群聚集場所,減少與呼吸道疾病感染者及病原接觸機(jī)會(huì)。FRH安康新聞網(wǎng)

5. 積極接種疫苗。針對(duì)流感、新冠病毒、百日咳、水痘等呼吸道傳染病,已有相應(yīng)的疫苗可以預(yù)防。建議遵循疫苗接種指南,及時(shí)進(jìn)行疫苗接種。FRH安康新聞網(wǎng)

6. 及時(shí)就醫(yī)。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咳痰等呼吸道癥狀,請(qǐng)佩戴口罩后立即前往正規(guī)醫(yī)院的發(fā)熱門診進(jìn)行檢查和治療。FRH安康新聞網(wǎng)

二、遠(yuǎn)離病毒性腹瀉FRH安康新聞網(wǎng)

秋冬季是病毒性腹瀉高發(fā)季節(jié),常見諾如病毒和輪狀病毒感染。多見于嬰幼兒和兒童,易在幼托、學(xué)校等集體場所暴發(fā)。主要癥狀為腹痛、腹瀉、嘔吐、發(fā)熱,可通過糞—口傳播、氣溶膠、日常接觸等途徑傳播。FRH安康新聞網(wǎng)

預(yù)防措施:FRH安康新聞網(wǎng)

1. 保持手部衛(wèi)生。保持手部衛(wèi)生是預(yù)防和控制腸道傳染病傳播最重要和最有效的措施。飯前、便后、加工食物前應(yīng)按照7步洗手法正確洗手,用肥皂和流動(dòng)水至少洗20秒。FRH安康新聞網(wǎng)

2. 注意個(gè)人飲食衛(wèi)生。喝開水,蔬菜瓜果徹底洗凈,烹飪食物要煮熟,尤其是貝類等海鮮類食品更要煮熟煮透。FRH安康新聞網(wǎng)

3. 患病期間居家隔離。患者需根據(jù)病情居家或入院隔離至癥狀完全消失后3天,檢測陽性但無感染性腹瀉癥狀的隱性感染者,也需居家隔離3天,學(xué)生患兒不可帶病上課。成人患者應(yīng)勤洗手,保持手衛(wèi)生,盡量不要和其他健康的家人近距離接觸,尤其不要做飯或照顧老人和幼兒。FRH安康新聞網(wǎng)

4. 做好消毒工作。對(duì)患者嘔吐物或糞便污染的環(huán)境和物品需要使用含氯制劑進(jìn)行消毒。在清理受到嘔吐物污染的物品時(shí),應(yīng)戴塑膠手套和口罩,避免直接接觸污染物;颊呒彝キh(huán)境也應(yīng)依據(jù)醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)加強(qiáng)消毒,同時(shí)保持室內(nèi)環(huán)境通風(fēng),避免在家庭內(nèi)造成傳播。FRH安康新聞網(wǎng)

5. 充分休息、清淡飲食;疾』蚋腥緹o需過度擔(dān)憂,病毒腹瀉多輕微短暫,且具有自愈性,愈后無后遺癥;颊邞(yīng)放松心情,充足休息,配以易消化、營養(yǎng)豐富的清淡飲食,可助提高免疫力,加速康復(fù)。FRH安康新聞網(wǎng)

三、謹(jǐn)防食源性疾病FRH安康新聞網(wǎng)

金秋時(shí)節(jié)是與親朋好友歡聚一堂、共品佳肴的溫馨時(shí)刻,同時(shí)也是食源性疾病頻發(fā)的季節(jié)。因此,無論是在家中休息,還是外出走親訪友,都應(yīng)當(dāng)時(shí)刻注意飲食安全,以防范食源性疾病的發(fā)生。FRH安康新聞網(wǎng)

預(yù)防措施:FRH安康新聞網(wǎng)

1. 選購食品時(shí),應(yīng)選擇證照齊全、正規(guī)的銷售單位。購買定型包裝食品時(shí),應(yīng)仔細(xì)查看品名、產(chǎn)地、廠名、廠址、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)許可證號(hào)及保質(zhì)期等信息,不購買和食用“三無”食品及異色異味或來歷不明的食品,同時(shí)避免食用過保質(zhì)期的食品,確保自身健康與安全。FRH安康新聞網(wǎng)

2. 在外出活動(dòng)時(shí),切勿直接飲用未經(jīng)消毒處理或煮沸的自然泉水,即所謂的“山泉水”。同時(shí),也應(yīng)避免在野外隨意采摘并食用不熟悉、未確認(rèn)安全性的野菜、野果及野蘑菇。FRH安康新聞網(wǎng)

3.家庭烹飪應(yīng)保持良好衛(wèi)生,處理食物前后洗手,避免用臟手觸摸口眼鼻。生熟食物分開處理,器具專用并及時(shí)清洗消毒。食品盡快食用,常溫下不超2小時(shí),否則冷藏或冷凍,剩余和隔夜食品徹底加熱后食用;外出就餐應(yīng)選擇衛(wèi)生條件好、信譽(yù)度高、證照齊全的餐飲單位,不在無證照攤販處就餐。FRH安康新聞網(wǎng)

4. 合理飲食,杜絕浪費(fèi),用餐時(shí)倡導(dǎo)使用公筷公勺。尤其要注意平衡膳食,注意食物多樣化,切忌暴飲暴食。 FRH安康新聞網(wǎng)

責(zé)編:殷婷|一審:許安|二審:孫妙鴻
終審:張俊