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安康新聞網(wǎng)訊(記者 艾蓓)近段時間,一種名為“空中瑜伽”或者“反重力瑜伽”的新型健身方式在都市女性間悄然流行,瑜伽練習者利用空中瑜伽吊床,完成瑜伽體式。m3a安康新聞網(wǎng)
記者在清一瑜伽館看見,練習者感受到自身體重,加深體式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、療愈、瘦身效果,更具有趣味性和互動性。“空中瑜伽”姿勢也很優(yōu)美猶如“飛鳥”、“企鵝”、“仙女”、“小龍女”,瑜伽愛好者們在布條上前后翻騰,看起來頗有雜技演員的風范。m3a安康新聞網(wǎng)