參賽辦法
（一）本次活動參賽規(guī)�？刂圃� 300 人以內(nèi)（安康市內(nèi)選手控制在 150 人左右）。其中，男子青年組 130 人，男子中年組 100 人，女子組 70 人。賽事主辦方可根據(jù)報(bào)名實(shí)際情況適當(dāng)調(diào)劑。
（二）參賽選手必須身體健康，經(jīng)常性參加體育鍛煉，且身體條件適合。有高血壓、心臟病等病史不適宜參加劇烈運(yùn)動的，不得報(bào)名參加，否則后果自負(fù)。凡參加比賽的選手，報(bào)到時需提供縣級以上醫(yī)院出具的健康證明，同時與組委會
簽訂免責(zé)聲明。
（三）凡參加比賽的選手，參賽期間由大會統(tǒng)一購買人身意外傷害保險(xiǎn)，每名參賽運(yùn)動員在報(bào)名時通過微信交納保險(xiǎn)費(fèi) 20 元，報(bào)到時與組委會簽訂三項(xiàng)比賽及體驗(yàn)活動的免責(zé)聲明。
（四）參賽選手報(bào)名時，須明確填報(bào)是參加三項(xiàng)挑戰(zhàn)賽，還是僅參加山地自行車賽或南宮山登山賽中的某一項(xiàng)比賽。
（五）參加三項(xiàng)挑戰(zhàn)賽的選手，免費(fèi)體驗(yàn)嵐河漂流項(xiàng)目。
獎勵辦法
（一）三項(xiàng)挑戰(zhàn)賽男、女組各取前八名給予獎勵，頒發(fā)證書。第一名至第八名分別獎勵 2000 元、1600 元、1200 元、1000 元、900 元、800 元、700 元、600 元。
（二）自行車、登山單項(xiàng)賽各組分別取前八名給予獎勵，頒發(fā)證書。第一名至第八名分別獎勵 1000 元、800 元、700元、600 元、500 元、400 元、300 元、200 元。
（三）比賽獲獎運(yùn)動員授予“陜西全民健身之星”榮譽(yù)稱號。
參賽辦法
（一）以個人或團(tuán)體報(bào)名，報(bào)名分現(xiàn)場報(bào)名和網(wǎng)上報(bào)名兩種方式�，F(xiàn)場報(bào)名需持二代身份證到以下地點(diǎn)領(lǐng)取報(bào)名表，填寫報(bào)名信息，并親筆簽署免責(zé)聲明書。網(wǎng)上報(bào)名要求將報(bào)名表發(fā)送到指定郵箱，報(bào)名表必須注明姓名、身份證號、聯(lián)系方式、參賽項(xiàng)目，參賽運(yùn)動員于 5 月 20 日報(bào)到時遞交本人簽署的免責(zé)聲明書和體檢證明。
嵐皋縣教育體育局聯(lián)系人：楊庭清
電話：13992563023
QQ郵箱：547553918@qq.com
微信：風(fēng)雨瀟瀟 13992563023
報(bào)名時間：2016 年 5月 4日至 5 月 16 日，額滿為止。組委會于5月18日前將審核通過的參賽人員名單，在安康體育網(wǎng)（http://www.aksports.gov.cn）、嵐皋縣政府網(wǎng)（http://www.langao.gov.cn）上公布。
活動安排
（一）報(bào)到
2016 年 5月 20 日下午 14:00-18:00，參賽選手在嵐皋縣南宮山大酒店大廳向主辦方報(bào)到（南宮山酒店前臺電話0915-2518888），遞交本人簽署的免責(zé)聲明書和體檢證明，領(lǐng)取參賽號碼簿。前往嵐皋縣南宮山大酒店的路線：自駕車從安康城區(qū)沿瀛湖干道至 S207 省道 73KM+300 米路左即到（路旁有指示牌）；需要乘坐班車的，請到安康市香溪大道滿意建材供銷車站乘坐安康至嵐皋班車（每 15 分鐘一班，最晚發(fā)車 19：00）。
（二）比賽時間
山地自行車賽
1、2016 年 5月 21 日早上 8:00 參賽運(yùn)動員在嵐皋縣南宮山廣場集合，8：30 舉行開賽儀式，9:00 比賽正式開始。
2、比賽線路由嵐皋縣城至嵐皋縣四季鎮(zhèn)木竹壩，沿途經(jīng)過兩個集鎮(zhèn)，設(shè)兩處供水點(diǎn)。
3、11:00 比賽結(jié)束，全體參賽運(yùn)動員在嵐皋縣四季鎮(zhèn)木竹壩村委會門前集中宣布成績并頒獎。
4、參加三項(xiàng)挑戰(zhàn)賽的選手，13：30 自由騎行至嵐河漂流上碼頭集合，14:00 準(zhǔn)時舉行嵐河漂流免費(fèi)體驗(yàn)活動（參賽選手需帶換洗衣物），漂流結(jié)束后，選手可在漂流下碼頭乘坐 5路公交車或者安康至嵐皋的班車返回。
南宮山登山賽：
1、參賽運(yùn)動員 5 月 22 日早上從嵐皋縣城出發(fā)，自駕車從嵐皋縣城沿 541 國道至南宮山北線前往南宮山二郎坪停車場（有路標(biāo)）；參賽運(yùn)動員需要乘坐班車的，請到嵐皋縣汽車站乘坐縣城到南宮山北線的班車到達(dá)南宮山二郞坪停車場；
2、發(fā)車時間：早上 6：30 分——7：30 分，下午 4：30——5：30 分（需要乘坐此路班車的參賽運(yùn)動員請?jiān)趫?bào)名時進(jìn)行登記，便于主辦方提前聯(lián)系增發(fā)班車，往返票價每人 35 元）。
3、集合時間：參賽運(yùn)動員 9：00 在二郎坪停車場集中，9:30-11:20 進(jìn)行登山比賽, 比賽線路：從二郎坪出發(fā)，沿千步梯（2000 余步）上山至加佛埡臨云閣賓館，全程約 1000 米。11:30 宣布登山比賽成績并頒獎，同時公布參加三項(xiàng)挑戰(zhàn)賽攀巖比賽的運(yùn)動員名單。12:00-13:00 在金頂賓館，由組委會統(tǒng)一提供盒飯，運(yùn)動員、工作人員憑餐券免費(fèi)用餐。
南宮山攀巖賽
13:00 比賽正式開始，出發(fā)順序按成績排名，名次在前的先出發(fā)，先男子青年組、男子中年組、后女子組，出發(fā)間隔時間為每人 2分鐘。其他隊(duì)員免費(fèi)游覽南宮山景區(qū)，16:30比賽結(jié)束，舉行陜西省首屆健身大會系列活動之“南宮山之旅”三項(xiàng)挑戰(zhàn)賽頒獎儀式，活動結(jié)束，乘車返回。
其它事項(xiàng)
（一）如遇暴雨、泥石流等不可抗拒的因素致使比賽不能舉行，將視情況決定是否取消比賽或者延期進(jìn)行，具體情況請關(guān)注安康體育網(wǎng)、嵐皋縣政府網(wǎng)站和嵐皋旅游網(wǎng)站。
（二）參賽選手必須遵守本次比賽各項(xiàng)程序與規(guī)定。
（三）賽事組織方根據(jù)比賽項(xiàng)目制定并組織執(zhí)行相應(yīng)的安全、醫(yī)療、救助預(yù)案。
（四）獲得獎勵名次的選手本人當(dāng)年可以憑獲獎證書和身份證免費(fèi)游覽嵐皋縣南宮山、千層河、神河源景區(qū)，隨從人員可以享受半價優(yōu)惠。其他選手在 2016 年 5月 21 日至 22日憑運(yùn)動員號碼牌游覽南宮山及千層河景區(qū)、神河源景區(qū)，本人免門票，隨從人員享受半價門票優(yōu)惠。
（五）本次比賽不收取報(bào)名費(fèi)，參賽選手食宿自理，選手可自主選擇入住指定的酒店，享受酒店協(xié)議優(yōu)惠價，需要統(tǒng)一住宿用餐的運(yùn)動員請通過電話或者網(wǎng)絡(luò)提前訂購。酒店及用餐地點(diǎn)聯(lián)系方式見附件。
十、本規(guī)程解釋修改權(quán)屬大會組委會，未盡事宜，另行通知。
