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聯(lián)系電話：0915-3356512 投稿郵箱：news@akxw.cn“春捂秋凍，不生雜病"這句諺語(yǔ)，是勸人們春天不要急于脫掉厚衣服，秋天也不要?jiǎng)傄?jiàn)冷就穿得太多，適當(dāng)?shù)匚嬉稽c(diǎn)或凍一點(diǎn)，對(duì)于身體的健康是有好處的，但“秋凍”也要因人而異。
雖然中秋已過(guò)，但還有不少人穿著依舊單薄，市民們對(duì)“秋凍”有益于健康的說(shuō)法是怎么看的呢？市民：“我覺(jué)得挺有道理，就像小孩，三分饑七分寒，我這個(gè)比較怕熱覺(jué)的涼快一點(diǎn)比較好。聽(tīng)說(shuō)過(guò)，春天要捂秋天要凍，為啥我不知道，反正我聽(tīng)說(shuō)了這個(gè)話，防感冒，體質(zhì)好的可以。”
記者從市中醫(yī)院心內(nèi)科了解到，進(jìn)入秋季天氣清涼勁急，溫差大，而秋季也是心血管疾病，特別是冠心病的高發(fā)季，有這類疾病的患者不要盲目“秋凍”，而是要根據(jù)天氣變化適時(shí)增減衣服。
市中醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師龔心文：“天氣驟然變化會(huì)導(dǎo)致外輸血管收縮，交感神經(jīng)興奮，容易出現(xiàn)心肌梗塞、心絞痛、猝死等癥狀，心血管病人在逐漸變冷的氣候要注意保暖，衣著方面該加的要加，不能硬拼著凍。”
龔醫(yī)生說(shuō)，心腦血管疾病患者在逐漸變涼的天氣里，除開(kāi)要注意保暖，在飲食、鍛煉、作息上也要注意。龔心文：“飲食要清淡，低脂飲食，多吃水果，蔬菜，一定要合理作息，不能過(guò)度勞累，保持平和的心態(tài)，秋冬季的運(yùn)動(dòng)不宜過(guò)早起來(lái)晨練，運(yùn)動(dòng)要以低運(yùn)動(dòng)量的有氧運(yùn)動(dòng)為主。”
