安康新網(wǎng)訊(安康日?qǐng)?bào))記者 魯麗 實(shí)習(xí)生 肖兵:眼睛是人體獲取外界信息的主要器官,良好的視力是學(xué)生提高學(xué)習(xí)成績(jī)的基礎(chǔ)。新學(xué)期伊始,記者走訪發(fā)現(xiàn),城區(qū)部分醫(yī)院的眼科門診出現(xiàn)就診檢查的小高峰,前來驗(yàn)光的學(xué)生陡然增多。對(duì)此,眼科專家提醒,青少年時(shí)期是眼睛生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段,建議學(xué)生從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,積極預(yù)防屈光不正及低視力。
“孩子最近總說看東西模糊,檢查后發(fā)現(xiàn)近視加重了,原來戴150度的近視鏡,現(xiàn)在需要配260度才行。”張女士告訴記者。近日,記者在安康市中醫(yī)醫(yī)院眼科中心看到,帶孩子前來檢查的家長(zhǎng)排起了長(zhǎng)隊(duì),孩子的年紀(jì)普遍偏小,大的十六七歲,小的只有五六歲。眼科門診的大夫說,平常一天要接待40多人,8月下旬達(dá)到一個(gè)高峰,“最多一天能接診200多人,學(xué)生占75%”。
安康市中醫(yī)醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師唐浩告訴記者,來看眼病的孩子大部分都是近視、斜視和弱視,其中近視占到90%。對(duì)于假期近視等眼疾患者增多的原因,唐醫(yī)師認(rèn)為,未成年人眼睛近視和使用電子產(chǎn)品是分不開的,孩子假期近距離或長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩手機(jī)是導(dǎo)致近視的一大原因。
對(duì)于如何保護(hù)視力,唐醫(yī)師提醒,孩子們?cè)趧傞_始讀書學(xué)習(xí)時(shí)就應(yīng)使用正確的姿勢(shì),看書、寫字不能趴在桌上,而應(yīng)讓眼睛與桌面保持在33厘米左右的距離;要控制用眼時(shí)間,連續(xù)學(xué)習(xí)、看電視、玩電腦的時(shí)間不能超過40分鐘,用眼后應(yīng)及時(shí)休息幾分鐘,向遠(yuǎn)處眺望或做眼保健操;均衡飲食,不挑食,少吃甜食,經(jīng)常攝取含有豐富維生素A的食物,比如胡蘿卜、西紅柿、菠菜等新鮮蔬菜;加強(qiáng)體育鍛煉,經(jīng)常做室外有氧運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì)和抗疲勞能力,保持健康的視網(wǎng)膜。另外,家長(zhǎng)應(yīng)該做到防微杜漸,無論孩子平時(shí)是否患有近視,都應(yīng)該定期進(jìn)行視力檢查,一旦發(fā)現(xiàn)視力下降,要及時(shí)診治,近視程度加深時(shí)還要重新驗(yàn)光配鏡。