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我市舉辦健康講座 專家傳授科學(xué)健身法
2015-12-30  來源:本站原創(chuàng)

 照片-022.jpgypk安康新聞網(wǎng)

照片-021.jpgypk安康新聞網(wǎng)

安康新聞網(wǎng)訊 (記者 郭颯 羅紀(jì)旬)12月30日,市雙創(chuàng)辦、市體育局在市中醫(yī)醫(yī)院聯(lián)合舉辦中心城市“健康與運(yùn)動(dòng)”專題培訓(xùn)會(huì)。邀請省體育科學(xué)研究所副所長司玉燦作“科學(xué)健身方法 促進(jìn)身心健康”專題講座。ypk安康新聞網(wǎng)

司玉燦詳細(xì)介紹了健康的理念、運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系,重點(diǎn)講解了運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或過量的害處以及科學(xué)健身理念和健身方法,同時(shí)運(yùn)用圖例介紹了“小動(dòng)作,大健康”的健身方法,并現(xiàn)場示范了很多簡單、實(shí)用、有效的健身技巧。司玉燦鼓勵(lì)大家積極參加日常鍛煉,以樂觀向上的心態(tài),參與到建設(shè)健康城市的工作中去。ypk安康新聞網(wǎng)

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(責(zé)編:王柯)